Op donderdag 9 oktober organiseerde Noord-Holland Noord Gezond, een samenwerkingsverband van zorgorganisaties en gemeenten, de talkshow Aan Tafel in Schagen. Aan een hartvormige tafel spraken inwoners, zorgprofessionals en lokale partners met elkaar over één centraal thema: hoe blijven we samen zo gezond mogelijk, nu we steeds ouder worden?
Bekijk de fragmenten hieronder of druk op de knop om videofragmenten van de talkshow terug te zien.
Slimmer contact met de zorg
We worden allemaal ouder en hebben daardoor soms langer zorg nodig. Dat is geen probleem—maar het vraagt wel om slimme keuzes. Niet elke vraag hoeft meteen naar de huisarts. Soms kun je zelf iets doen, of helpt iemand in je eigen omgeving je net zo goed op weg.
Huisarts Wendeline Alderlieste legt uit:
“Het begint ermee dat we zelf verantwoordelijkheid nemen voor onze gezondheid: voldoende bewegen, gezond eten, onder de mensen blijven. En vooral: goed omkijken naar elkaar.”
Dat betekent natuurlijk niet dat de huisarts verdwijnt. “We praten met iedereen over wat ze willen en wat wij kunnen doen. En soms ligt de oplossing niet in de medische hoek, maar bijvoorbeeld bij het sociaal wijkteam of Welzijn op Recept.”
Wendeline geeft drie praktische tips:
Bedenk eerst: is dit een vraag voor de huisarts?
Stel je vraag digitaal als dat kan.
Kijk op thuisarts.nl voor betrouwbare informatie over gezondheid en klachten.
Zo blijft de huisarts goed bereikbaar voor iedereen die echt medische zorg nodig heeft.
Tekst gaat verder onder de video.
Elkaar helpen maakt sterker
Gezond ouder worden betekent ook: hulp durven vragen én geven. Dat ontdekte Maarten Bakker toen hij na het overlijden van zijn vrouw ondersteuning kreeg van Peter Smit, thuisbegeleider bij Omring.
“Peter zei tegen me: alles kun je leren. En dat bleek waar. Ik volgde een computercursus en doe nu veel zelf. Mijn zelfvertrouwen is terug. En het mooiste? Ik help nu ook andere bewoners in het verzorgingshuis.”
Vind je het lastig om hulp te vragen? Draai het eens om: hoe zou jij het vinden als iemand jou om hulp vraagt? De meeste mensen vinden het juist fijn om iets voor een ander te kunnen betekenen.